こんにちは👩🏻🦱
お布団のお手入れしっかりしていますか？もうすぐ梅雨ですね！今のうちにしっかり理解しておきましょう！
我が家はアレルギー体質なのもありますが、私が几帳面で潔癖なところがあり、しっかり調べて掃除しないと気持ち悪いので徹底的にしています。拘り強い性格で調べに調べました！
ベッドマットレス・布団にいるダニの種類
ベッドマットレス・お布団・ソファー・カーペット・お人形にいるダニについて調べました。アース製薬さんがとってもわかりやすくまとめていたので引用させて戴きます。こちらです💁🏻♀️
⚠️ダニの写真あります！苦手な人は飛ばしてみてください🙇🏻♀️
ダニの生態・種類
ダニは、昆虫ではなくクモやサソリの仲間。頭・胸・腹が一体で胴体部となり、胴体部の前方に口器である顎体部が付属しています。屋内に生息する種類は屋内塵性ダニ類と総称され、このうちアレルギーの原因となるのはヒョウヒダニです。
「屋内塵性ダニ類」とよばれるのは、ヒョウヒダニ（チリダニ）類・コナダニ類・ツメダニ類。その中で、ヒョウヒダニ類のコナヒョウヒダニとヤケヒョウヒダニで、7～9割を占めます。
ヒョウヒダニ（チリダニ）
ほぼ1年中見られるダニ。 じゅうたんや家具等に多く発生。大発生した際、このダニの体や死骸、糞（フン）がアレルギー性疾患の原因（アレルゲン）となる。人を刺すことはない。温度20～30℃、湿度60～80％の高温多湿を好む。
餌 | ほこり、人のフケ、アカ、その他有機物等。フケ・アカ・汗1gで、約300匹のダニが生息できる。 |
|---|---|
| 生息場所 | カーペット、ベッド、枕、布団、ソファーなど |
| 代表的なダニ |  コナヒョウヒダニ |
ツメダニ
梅雨時、秋口に増殖するダニ。8～9月は特に被害が増加。他のダニやチャタテムシ等を捕食。これら餌になる虫が増えると、ツメダニも多く発生する。吸血しないが、稀に間違って人を刺し体液を吸うため、刺咬症の原因になることも。
| 餌 | 他のダニ（ヒョウヒダニ、コナダニ）、小昆虫等 |
|---|---|
| 生息場所 | カーペット、タタミなど |
| 代表的なダニ |  フトツメダニ |
このようにヒョウヒダニの餌が《人のフケ、アカ、その他有機物等。フケ・アカ・汗1gで、約300匹のダニが生息できる。》そのヒョウヒダニを食べるツメダニ。家庭にたくさんいるダニ…家庭の室内で100種類のダニが見つかっています。「え？そんなに？」ですよね😰でもいるんです。フローリングにも畳にも新築も関係なし！…そのダニを吸って人間はダニアレルギーになります。
ダニの人間への害について
「私ダニアレルギーではないから」と言ってるかた🤧ちょっと待って🤚🏻
以前のブログにも書きましたが…(前回のブログ:アレルギー症状改善のためにしている工夫と掃除)
日本は2人に1人がアレルギー症状があります。アレルギーの原因となるダニなんと！アレルギー疾患の原因の80％以上がダニによるものです‼️
アレルギーは蓄積されて突然症状として現れます！決して他人事ではありませんよ💦
赤ちゃんは床で過ごすことが多いですよね？お布団にくるまってゴロゴロしていませんか？お布団時間が至福の時✨それ！しっかりお手入れしてないと…ダニ吸引タイムになってますよ？
最悪です。
生きてるダニはもちろんのこと、死骸・糞を吸い込んでもアレルギーの原因になります。寧ろ死骸の方が吸いやすくなります。
ダニはアレルギーを引き起こす以外にツメダニは刺します💉イエダニはネズミに寄生し、感染症を媒介します🐀
コナダニは大量発生すると、白く粉がふいたようになります。食品にもつきますので吸い込みやすいです。
お布団の正しいお手入れの仕方
これです🙌🏻正しい‼️と言い切れるお手入れの仕方を紹介します🙆🏻♀️
【ダニ死滅の基本】
- まずダニは５０℃の熱で２０～３０分、６０℃の熱で一瞬で死滅します。
- 生きているダニは掃除機でほぼ吸うことができません。
- ダニは夜行性の為、暗いと表面に出てきます。明るいと奥に隠れます。
これを年頭に置いて今からのお手入れ方法を読んでください🙇🏻♀️
【お布団のお手入れの仕方】
1番確実でおすすめなのはコインランドリーの乾燥機です！55℃以上になるものがほとんどですので決まった時間正しく熱を加えることで確実に全滅させることができます👋🏻
ですがコインランドリーに持っていくのも面倒くさいですし、お金もかかります。
《自宅でのお布団のお手入れの仕方》
- お布団を洗い乾かす。⇨これはダニは死にませんがダニの餌を減らせます⚠️布団によって洗えない布団もあります。ご確認ください！そのような布団は業者にお願いして洗います。
- 部屋の掃除をする。
- (出来れば1時間以上真っ暗な部屋で)お布団を乾燥機にかけ熱処理をする⇨⚠️温風が当たっていないところは死滅温度まで達しませんので死滅しません。ご注意ください！布団が大きい場合2度がけ・二台がけ等の工夫が必要です！布団隅々を死滅温度まで上げてください※
- 掃除機をかける⇨生きてるダニは掃除機で吸うことができませんので、１㎡あたり２０秒間かけることでダニの死骸やフンをしっかり取り除くことが出来ます。必ず裏表必ず吸引してください！片方ではダメです！大人シングルサイズで片面40秒以上かけていきます。
- 完了です。これを月1回(最低でも3ヶ月に1回)掃除機は毎日(最低でも週に一度)は必ず行ってください。丸洗いは餌が減らせますのでこまめに洗える方は洗った方が清潔です。カバーは3日に1回(最低でも週に１回は交換しましょう)
※布団のサイズによりますが、あんまきのように乾燥させることも出来ます。敷布団に対して布団乾燥機のシートを直角に置きます。そして、敷布団をシートをあんまきのように包みます。そこに掛け布団をかけます。この方法で隅々までかけることが出来れば一度でも乾燥させることができます。(表示で60℃以上も大丈夫と書いてある場合もあります。その場合はなるべく高温の方が効果が上がります)
このように全て原理を理解してお手入れしていけば、間違ったお手入れをすることもなく。吸引してから機械の中で死滅させますとか今よく出回っている変な商品を購入しなくて済みます。間違った商品たくさんありますのでご注意ください⚠️
【ベッドマットレスのお手入れの仕方】
原理はお布団と同じです。ですがマットレスは洗うことができません。中まで加熱することができません。その為、奥が空洞になっているのでその部分はダニはいますが密集はしていないと考えられますがちゃんとダニいます。
- 側生地を外して洗濯をし乾かします⇨ダニの餌を減らす為です。⚠️側生地によって洗えないものもあります。ご確認ください。
- 部屋を掃除する
- 側生地を布団乾燥機で裏表隅々まで熱処理をする⇨ダニを死滅させる為です。1番簡単で確実なのはお布団同様50℃以上の乾燥機にかけることです。(表示で60℃以上も大丈夫と書いてある場合もあります。その場合はなるべく高温の方が効果が上がります)
- 側生地に掃除機をかける⇨生きてるダニは掃除機で吸うことができませんので、１㎡あたり２０秒間かけることでダニの死骸やフンをしっかり取り除くことが出来ます。必ず裏表必ず吸引してください！片方ではダメです！大人シングルサイズで片面40秒以上かけていきます。
- 次はマットレス本体です。本体は布団乾燥機にかける。⇨必ず部屋を真っ暗にして1時間以上待ちます。そこに布団乾燥機を隅々まで残すところなく熱処理します。⚠️お布団同様当たってないところのダニは死にませんので気をつけてください。マットレスの場合何度かかけることになります。側面も忘れないでください。これを朝晩２回連日続けて行います。１度では効果が出ず、3回で7割と言われています。
- これでやっと完了です。これを月1回(最低でも3ヶ月に1回)掃除機は毎日(最低でも週に一度)は必ず行ってください。側生地の丸洗いは餌が減らせますのでこまめに洗える方は洗った方が清潔です。カバーは3日に1回(最低でも週に１回は交換しましょう)
マットレスに関してはすっごく大変ですので…
クリーニング業者に依頼することをお勧めします！
価格は片面で8千円から1万円程度のようです。安いところを探せばあるのかもしれません。高級なもので無ければゴミ処分等含め大変かもしれませんが、こまめに買い換える方が安いかもしれませんね。
ダニは夜行性ですので、寝ているときに続々と表面に出てきています。寝返り、うつ伏せそのときもダニは舞っているんです🤸🏻♀️しっかりとお手入れをし死滅させ、吸引、予防が大切です。下記のオススメアイテムにも載せましたが、洗える除湿シートなどは予防になります。シートがあってもお手入れは必要です。面倒くさいですがしっかりとお手入れをしていくことが大切になります🙆🏻♀️
布団とベッドマットレスどっちがいいの？
はい。
布団です！
全部読んでくださった方には一目瞭然だと思いますが…😊
私はベッドマットレスで生活したことありません。ダニはいるし、ベッドのあちこちに埃は溜まるし、大きくて邪魔なので個人的に大嫌いです。ただ埃は床から50㎝で舞い続けているので、それはベッドの方がいいかもしれませんが、マイナス点が多すぎる。個人的にはお布団をお勧めします。
ちなみに私は高反発ファイバーのお布団を使っています。お勧めです。
 | 価格:15,800円 |
高反発ファイバーの何がいいの？お手入れは簡単？
ダニが繁殖しにくいです。まず綿がありません。ダニは綿を好むのです。ですが全くいないわけではありません。お手入れは必要です！
【お手入れ方法】
- 側生地を洗い乾燥させる
- 中の高反発ファイバーをシャワーで水洗いしてしっかり乾かす。
- 側生地をつける
- もっと完璧にしたい場合はここで布団乾燥機を両面かける。(しっかり乾いていれば必要ないようですが気になるので私はかけます)
- 完了です。これを月1回、掃除機は週に1回又はは必ず行ってください。側生地とカバーはこまめに洗うことをお勧めします。カバーは3日に1回(最低でも週に１回は交換しましょう)
このように適当に考えてはいけないダニのこと・お布団のお手入れ・ベッドマットレスのお手入れについて書きました。いかかでしたでしょうか？
本を読んだりやアレルギー専門のお医者様に聞いてこのような記事を書かせていただきました。結構調べてここまで辿り着きましたのでご安心ください🙇🏻♀️
これで少しでもアレルギーになる赤ちゃん・子供が減りますように😊アレルギー体質の方も70%ダニ関係していると言うことですので参考にしていただけたらと思います。
この内容を知っていてしっかりお手入れできれば
安心です。
お手入れにオススメアイテムは？
私のおすすめはこちら💁🏻♀️私的にはしっかりと死滅温度まで上げられるシートありがおすすめです。あんまきほ方法ももできます。
 | 布団乾燥機 FD-F06A7 ふとん乾燥機 ふとん乾燥器 布団乾燥器 フトン乾燥器 フトン乾燥機 蒲団乾燥機 パナソニック(Panasonic) 【送料無料】 価格:6,580円 |
シートが面倒な方はこちら💁🏻♀️ですが隅の方が50℃以上にならないことがあります。ダニ対策には不向きですが予防にはなると思います。ダニ対策はシート型をオススメします‼️私もこのタイプ持っていますが補助にしています。靴などの他のものを乾かすのに便利ですよ！
 | 価格:8,980円 |
こちらは予防に効果的です。このシートがあるからお手入れ不要な訳ではありません。お手入れとお手入れの間がより快適になるという役割です。こちらのシートの洗濯などのお手入れがまた必要になりますので…面倒くさがりの方は無しで、しっかりとお手入れをした方がいいと思います🙆🏻♀️
 | 価格:1,480円 |
以前レイコップ使っていましたが絶対ダイソンですね！吸引力が全く違います。
 | 価格:14,900円 |
最後まで読んでいただき有難うございます🙇🏻♀️
今回はInstagramで質問が多かったお布団についてまとめました！次回はお砂糖について書きたいと思っています。次回もよろしくお願いいたします🙇🏻♀️
子供を育てる中で工夫していることやスクールや読書や講演会で得た知識や経験で得た知識を私たちらしくを誰でも気軽に読める言葉を発信していきたいと思います。
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